Las relaciones de pareja suelen ser una parte importante de nuestras vidas. Tener una vida emocional plena y sana es una de las principales fuentes de satisfacción y bienestar, pero los problemas de convivencia son inevitables en el día a día entre dos personas, las relaciones emocionales son muy complejas y en ellas influyen multitud de factores que pueden hacer que surjan conflictos.

Cuando dos personas se encuentran, cada una de ellas lleva su mochila, donde carga las experiencias que ha vivido, y que influirán en su comportamiento dentro del vínculo afectivo de la pareja. A veces esta carga es demasiado fuerte, y hace que, a pesar del amor que existe entre los miembros de la pareja, sea difícil mantener un vínculo sano y nutritivo para ambos.

Teniendo en cuenta el momento presente, que es el momento en que la pareja tiene dificultades y pide ayuda, siempre en un espacio de respeto, confianza y apertura, repasaremos también las mochilas de cada uno, (estas diferencias personales que cada uno trae, llevan a conflictos en la pareja, que se ven afectados por incompatibilidad de caracteres, falta de entendimiento, problemas en la convivencia, lucha de poder, no ocupar el lugar que corresponde en la pareja, etc), para encontrar aquellos rasgos del carácter, patrones aprendidos y cargas que están frenando su avance y dejarlas atrás en el camino.

Ofrecemos un espacio seguro donde experimentar, analizar y superar las dificultades que están teniendo lugar dentro de la pareja.

¿Cómo funciona la terapia de pareja?

En nuestro primer encuentro, obtendré información sobre que está ocurriendo, que hace que no marche bien la relación, a modo de evaluación. Nos acercaremos a un plan de trabajo en el que buscaremos alternativas para mejorar la situación en la que la pareja se encuentra. También se planteará la posibilidad de alternar la terapia de pareja con una intervención individualizada, todo ello en función de las necesidades específicas de cada pareja. No obstante, existen parejas que no son susceptibles de tratamiento, bien por el gran deterioro de la pareja, bien por el tipo de interacciones que tienen afianzadas. Tras valorar vuestro caso en concreto, os proporcionaré el asesoramiento más adecuado a vuestra situación.

Durante la terapia se proporcionan herramientas, recursos de afrontamiento y formas nuevas de mirar y hacer las cosas, para que lo que ahora se ve como un obstáculo, pueda sortearse mediante un trabajo individual y en equipo de ambos.

Hay actitudes imprescindibles en l@s miembr@s de la pareja para que la terapia funcione, estos son:

• Estar dispuesto a aceptar mi responsabilidad en el problema.
• Aprendemos que esto no es una guerra, es una familia.
• No obligamos al otro a cambiar, le ayudamos amorosamente.
• No intentamos ganarle la batalla al otro, estamos en el mismo equipo.
• No discutimos para tener la razón, sino para lograr acuerdos.

Como objetivos fundamentales, me planteo encontrar respuestas a las necesidades que planteáis cada uno de los miembros y buscar conjuntamente nuevas formas de ser y estar con el/la otr@, generando así estrategias asertivas que os van a ayudar a superar los momentos de crisis.

Todas las parejas viven periodos de crisis, malos momentos y tropiezos, de cómo transcurran estos procesos, podrán o no recuperar la relación, y en este momento es donde puede ayudar la terapia de pareja. No permitas que un pequeño bache pueda arruinar tu relación.

Principales áreas de trabajo

• Problemas de comunicación
• Infidelidad
• Resolución de problemas
• Celos
• Desconfianza
• Maltrato pareja
• Divorcio
• Inadecuado manejo hijos
• Manejo del ocio
• Rutina destructiva y falta de actividades placenteras
• Inadaptación en la fase de convivencia